YOGA, AKUPUNKTUR, TUINA & KOPPNINGSMASSAGE, FENG SHUI, AYUR VEDA

 
Hej och välkommen till mig på Östasiatiska Hälsocentret Österlen, här arbetar jag med hälsa ur ett helhetsperspektiv. 
 
Qi YOGA med grunderna i Hathayoga, vi tränar på ett mjukt sätt upp vår balans., smidighet och styrka, varje pass avslutas med en kort stunds meditation. Hösten 2019 fullbokad.
Restorative YOGA, en mycket vilsam form av yoga där vi stannar länge i varje rörelse på en mjuk ullmatta, med bolster, filtar och kuddar. Efter ett pass upplever många en djup avslappning i hela kroppen, enstaka platser kvar. 
 
AKUPUNKTUR enligt Traditionell Kinesisk Medicin hjälper  våra kroppar på ett naturligt sätt att komma i balans, behandlingarna bidrar till att starta kroppens eget läkningssystem. Akupunktur kan vara till stor hjälp vid ex. sömnbesvär, olika typer av huvudvärk, hormonella obalanser, olika smärtsymptom, trötthet, stress, matsmältningsbesvär, övervikt mm. Akupunkturens goda verkan styrks idag av tusentals studier. Behandlingarna frisätter bland annat hormonet endorfin som kopplas till smärtlindring och välmående.
 
Med hjälp av Feng Shui kan vi använda färg och form för att balansera vår omgivning, i våra hem, trädgårdar och på våra arbetsplatser. 

Att få hjälpa människor att komma till insikt och att komma i balans är den största glädjen i mitt arbete, oavsett om du kommer på en behandling eller deltar i någon av mina yogagrupper.

Mina behandlingar och yogagrupper har jag på vår gård i Blästorp, i en lugn och fridfull miljö med utsikt över fälten. Jag är Certifierad / Dr i Akupunktur 3 – års utbildning med påbyggnadskurser, samt 60hp basmedicin. Jag är Rys – 200 certifierad Yogainstruktör. Den inriktning jag valt baserar sig i grunden på Hatha YOGA som är en klassisk yogaform,  andning och rörelse i kombination för att stärka upp din balans, smidighet och styrka. Jag väver också in några Qi-gongrörelser i mina klasser, samt efterföljande kort meditation. Jag har även Restorative yoga, vilken är en väldigt lugn och vilsam yogaform med ullmatta, bolster och kuddar passar bra för dig som är stressad, orolig, har svårt att komma till ro. Certifierad Feng Shuikonsult  Chue Style FengShui  kompasskolan